Únete al reto y transforma tu vida en 4 semanas.

El reto incluye:

Semanalmente tendrás rutinas para complementar.

RENUÉVATE ESTE 2023

¡Empieza cuando tu quieras!

Rutinas diferentes para cada día (son rutinas guiadas, te acompaño de principio a fin).

Rutina de calentamiento.

Rutina de estiramiento.

Recetario con mis recetas favoritas de desayunos, comidas, snacks, etc.

Acceso a comunidad exclusiva para motivarnos juntos en este reto.

15 min upper.

15 min pompa.

1 clase de 30 min de yoga con @sofdepalacio.

1 meditación 5 min con @sofdepalacio.

30 min fullbody.

EBOOK NUTRICIÓN

BY @MARIEGOINGNUTS

Mis mejores tips para lograr tu objetivo.

Tips y conceptos básicos de nutrición.

Programa base de alimentación que te servirá como guía para crear hábitos saludables.

Lista de súper semanal, recetas y ¡más!

RENATA GÓMEZ

Renata Gómez es una influencer mexicana que ha cambiado la vida de muchas personas en cuanto a la motivación por el ejercicio, la alimentación y una vida de bienestar.

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